Статья рассказывает о том, как правильно настроиться на выздоровление и запустить механизмы самовосстановления. Для этого необходимо осознать внутренние факторы, начинать день с улыбки и положительных эмоций, радоваться своим достижениям и хвалить себя за них, а также освоить практики расслабления и снятия внутреннего напряжения. Все это поможет мобилизовать ресурсы организма и укрепить здоровье.