Статья о том, что семечки яблок содержат много полезных веществ, таких как йод и летрил, но их нельзя употреблять в большом количестве из-за наличия яда. Автор рассказывает о своей любви к яблокам и семечкам от них, а также о том, что в детстве фруктов было больше, чем сейчас. В конце автор просит читателей поделиться своими полезными знаниями.